夏天容易加重體內溼氣，如果不及時調理，很可能會損傷身體健康，誘發疾病，所以我們在夏季要少吃涼食，少吹空調，少洗冷水澡，多吃生薑、蓮藕和苦瓜這三種食物，讓養生理念融入生活中的點點滴滴之間，為身體健康保駕護航...

對於孩子來說，脾胃天生嬌嫩，早餐吃不好，更容易積食，導致脾胃虛弱，脾胃弱運化吸收就會很差，非常影響孩子們長個，家長就算給孩子補充再多的鈣質也是於事無補...

孩子的不痛快都在心裡...

【自營】美豐道銅陵正宗醋泡姜檢視如果咱們吃不慣這種醃製的生薑，像是一些小朋友，或是經常和我一樣在外面奔波的人，總不能每次吃涼吃雪糕前，再去找罐醋泡姜，這時候我們就可以做一些薑片預備著，甜絲絲的，小朋友喜歡，大朋友們也喜歡...

茯苓有著利尿的作用，溼氣重的人，經常用茯苓泡水飲用，可使人體尿液增加，從而幫助排出堆積已久的溼氣，能起到水液執行的平衡，改善溼氣重的症狀...

兩招讓脾胃“雨轉晴”第一招：助消幫助孩子促進消化，讓分解的食物殘渣不在腸胃裡堆積，就要依靠胃腸道內的消化酶，消化酶主要是雙歧桿菌和乳酸菌進行分泌，每天給孩子補充點聚糖多桿菌，聚糖多桿菌可以轉化成雙歧桿菌和乳酸菌的同時，不會讓孩子的自我調節受...

北京中醫醫院首席專家、消化中心主任 張聲生：陳皮有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥溼化痰之功，適用於脘腹脹滿、噯氣、噁心、嘔吐、納呆倦怠、大便溏薄以及咳嗽痰多等症狀，具有很好的輔助調理脾胃的功效...

2、外溼--溼滯經絡症狀：關節固定的某些地方痠痛，沉重，或腿膝關節腫痛，活動不利，或者下肢腫脹病理治法：溼氣侵襲經絡，溼氣留在關節，一般要祛溼通絡...

——控制血壓蒲公英當中含有十多種氨基酸成分，在這些氨基酸中，有一種名為γ氨基丁酸的物質，它不僅可以加速人體的代謝，還能有效穩定血壓，因此對於血壓值偏高的朋友來說，可以喝一些由蒲公英泡製而成的茶飲，這樣有利於更好地控制血壓——清熱解毒中醫學家...

孩子積食分以下幾種情況從有無胃口來看（1）有的孩子一點東西都不想吃，沒有胃口，這往往是食物積在胃部，胃不能受納了...

首先我們要搞清楚溼氣的源頭在哪，才能對症祛溼，不能說一味去吃祛溼的東西或是盲目追求排汗，溼邪內聚，主要源頭在於我們的脾胃，脾生痰，也是運化水溼的臟腑，我們很多人溼氣重，就是脾的運化出現了問題，該排出去的水溼排不掉，每天都囤積在體內，日積月累...

本所以能治胃病，由於胃經循行於胸腹深部的脈氣是屬胃絡，而肚腹之疾，一般都與脾胃有關，刺灸三里能和中調胃，而降上逆之氣，中州調，受納有權，故言三里統治脾胃疾病...

5、麼麼俠脾胃調理推薦如果小孩子脾胃不好，吃了飯不長高，還容易積食、不消化等，比起吃藥，中醫更推薦藥食同源的食療好物，像麼麼俠山楂茯苓雞內金泰子茶就是甄選優質藥食同源食材製作而成，對於孩子的脾胃問題起到很好的作用...

03水果適量而不是多多益善水果雖含維生素豐富，但對寶寶的小脾胃來說還是偏寒，偏溼，吃多了就會讓娃脾胃虛寒，消化能力下降，口水增多，越來越不愛吃飯，多吃蔬菜一樣有足夠的維生素04飲食要規律，切不可亂來飲食有節，定時定量，才會有條不紊的按照五行...

工藝創新，口感與效果兼顧健脾棒棒糖的使用甘溫質潤的飴糖製作，因為飴糖由糯米與麥芽製成，此藥與蜂蜜、白糖最大的不同為其以糧食穀物製成，既有麥芽的生髮之氣，又有穀類補陰養脾之性，且能健胃消食不滋膩...

3種被稱為“幼兒殺手”的食物，家長每天給娃吃，比吃撐還傷脾1、骨頭湯基本上所有的家長都給自己的孩子喝過“大骨湯”，有些家長可能給孩子喝一兩次就算了，但有的家長確實會把大骨湯當成“好東西”，天天給孩子喝，但這樣的做法只會給孩子脾胃帶來很大的負...

而在古代，元宵節也相當於我們今天的“情人節”，不少的大家閨秀在元宵節的當天由家裡的父兄或者管事的人陪著走出閨房，來到熱鬧的街頭見一見“外面的世界”·······人們在歡度佳節的時間享受各種節日美食和享樂的同時，也是我們大多數人的健康亮起警報...

不但可以滋陰降火還能有效地調理脾胃，是雨水節氣調養脾胃的不二茶飲...

鬚髮早白，彆著急染髮 中醫認為，鬚髮早白可能與精血雙虧、肝腎受損、臟腑失調等原因有關，可根據白髮最早出現的位置，進行如下補救：01後腦勺白髮——腎氣虛症狀：頭髮灰白或花白，且白髮多集中於頭後部 （枕部）...

寶寶脾胃虛弱很容易被病菌侵入，風寒感冒是常有的事，想要增強寶寶的抵抗力，為寶寶調理脾胃是不可缺少的一步，只有免疫力好了，孩子才會有好身體...