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Hi,little girl!你好,吵架,你好,生氣

由 聆雲心理 發表于 教育 |2022-06-27|

嗨~~本週這篇文真是推了又推,確實有點覺得不知道寫什麼,也不知道如何寫——其實和小小茅相處每週都有發生各種事情,就是想偷偷懶,想什麼都不寫,你們會不會也會這樣呢?哈哈,求鼓勵下。

小小茅的幼兒園還沒有放假,前幾天週末玩嗨了,昨天早上叫她起床上學,各種困難,本來我看她睡得很香,也捨不得過早叫醒她,就踩著點叫她,她卻還是怎麼也起不來。

看她特別疲累的感覺,我想請假也可以吧,就跟她說道:

“媽媽跟校車老師請假吧,我們今天不去了,讓他們不要等你了。”

Hi,little girl!你好,吵架,你好,生氣

誰知聽了這話的她突然開始大聲哭鬧,而我緊接著說道:“那我們就起床吧,換衣服,趕緊的,否則趕不上了。”她繼續回以哭鬧,甚至從床上滾到地上,躺在地上哭鬧。我把她抱在自己的身上,拍了拍她的後背,想著先安撫個兩三分鐘吧。

等了一會兒繼續詢問:“是上學還是請假?”她不選擇,繼續哭鬧。眼看著已經趕不上車了,說真的我也不知道怎麼辦了。然後她哭的分貝也越來越大,我也無法控制的發起脾氣來,她開始換衣服,梳頭髮。路上小姑娘很配合的跟著我瘋狂奔跑,還不忘哭上兩聲:“好累啊!”然後我扛著她跑,當到了地鐵站,我們都冷靜下來。

Hi,little girl!你好,吵架,你好,生氣

“對不起,寶寶,今天早上發脾氣了。以後我要少發脾氣,好嗎?”

“那我以後少哭,好嗎?”

這一刻的對話,說真的,心裡很難受,也很內疚,同時又覺得欣慰,突然覺得看到了孩子長大的感覺,真的很高興。我看到了她學著用言語來表達自己的努力。當小小茅上了校車以後,我還在努力去回顧整個事情發生的過程,去看自己的情緒的發生,看到自己無助的時候會選擇發脾氣。

我把這件事情分享出來,其實也是讓我們自己都去看一看,什麼情況下,我們會發脾氣?

有時候真的覺得控制自己的脾氣很難,我也會像每一個疲憊的母親一樣有忍不住發脾氣的時候,但是每一次我都會在冷靜下來後問小小茅:

“今天媽媽發脾氣了吧?”

“你害怕嗎?”

“媽媽是怎麼發脾氣的?”

最後還要說一句:“對不起……”

Hi,little girl!你好,吵架,你好,生氣

當我們去問:“你究竟想要我怎麼做?”我想象了一下,當有人問我這個問題時,我也不知道如何迴應,在日常生活中,我們開始向對方抱怨他的不是,然後對方迴應:“那你想要我怎樣嘛?”這個時候,我們的感受是如何呢?我自己覺察了一下,做選擇以及表達清楚內心真正的需要,有時真的很困難。有時候我們更渴望的是自己的情緒被理解,當我們透過不同的方式表達自己,只是希望他人可以理解自己內心的感受。當被理解後,情緒會平復下來,自然而然的就可以做決定了。

說真的,當有了小小茅以後,透過各種各樣的事情的發生,我經常不得不讓自己停下來,去看自己的內心。這個過程中不停地去相遇自己的內在,去體驗無助、無奈、喜悅、憤怒、難過……各種各樣的感受。

我真的很愛很愛她,每一天都很愛很愛她,每一次看她的時候都發自內心的覺得歡喜,會看到她一天又一天的長大,覺得是個美好的little girl。

Hi,little girl!你好,吵架,你好,生氣

所以我很開心能有這樣的機會去記錄跟她生活的點點滴滴,當然每一次衝突都會留下深刻的記憶,我想對我來說,最大的挑戰就是去處理自己的束手無策,同時我也很高興,自己能看到自己的無助。

昨天跟朋友說起這段經歷,他們甚至會笑著跟我說:“很想看到你發脾氣的樣子”還會問,“你發脾氣是什麼樣子的?”然後不停地笑啊笑,原來在大家的印象中,我是不容易發脾氣的麼?其實我同你們一樣,也會經歷很多很多的衝突,也會面對各種各樣的失去。作為心理諮詢師,我學習了很多,訓練了很多來幫助自己理解來訪者的痛苦,但是再厲害的諮詢師也做不到百分之百地理解另一個人——這世界上沒有全知全能的專家,就如同沒有十全十美的父母。

我今天分享這段衝突,也希望能夠給到看到這篇文章的你一點點的力量,

我們現在所經歷的很多痛苦或許是很多現實人類共有的痛苦,不是我不行,而是我們都需要經歷這樣的痛苦。

Fighting,fighting,加油~~管他呢!

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